꼬박꼬박 생리전 여드름! 생리할때 월경전 생리불순 여드름, 평상 세수법
한달에 꼭 한번 생리할때 여드름, 월경전 여드름 제대로 관리하기 위한 관리방법



늘 생리할때 여드름 때문에 스트레스 많이 받는 경우가 있습니다.
더군다나 생리전 여드름의 경우는 뾰루지처럼 크게 생겨서 흔적까지 남기는 경우가 많습니다.
생리전 여드름이나 피부트러블에 좋다는 많은 화장품들이 있지만 무엇보다 가장 신경써야 하는 것은 바로 섬세한 클렌징!
의무적으로 씻어내는 세안이 아니라 손이 닿지 않는 피부 구석구석의 섬세한 클렌징은 필수 중 필수입니다.
평상시 섬세한 클렌징을 소홀하게 하는 경우 얼굴에 노폐물이나 화장잔여물, 외부 유물질, 각종 균 등 계속 남아 생리전 여드름 유발은 물론 각종트러블, 모공확장, 과다피지, 묵은각질, 블랙헤드, 피부칙칙함, 노화촉진, 탄력저하 등 많은 문제들이 연계되어 발생되므로 반드시 피부 속 구석구석을 세안하는 것은 매우 중요합니다.





섬세한 클렌징은 생리전, 월경전 여드름을 제대로 관리하는데 가장 필수이자 기본 입니다.
아무리 좋고 비용 비싼 화장품도 병원 치료도 생활속에서 얼굴의 노폐물을 수시로 청소해주지 않는다면 효과좋고 비싼 화장품 등 각종 월경전 여드름 관리들도 아무런 소용이 없답니다.
피부 모공 속의 각종노폐물 즉 여드름균, 화장잔여물, 과다피지, 외부의 각종먼지들, 노폐물 등 각종 불순물들을 깔끔하게 없애는 청결한 상태로 만드는 것은 가장 기본입니다.
하지만 손세안만으로는 절대로 이런 노폐물들이 빠질 수가 없습니다.

월경전 여드름 등 생리 여드름을 제대로 관리하기 위해서는 얼굴 세안이 가장 중요한 것은 모두가 다 알듯이 딥클렌징을 해주는 세안 도구들이 참 많습니다.
그 중 지금 스킨리커버로 집중 세안을 하고 있고요.
현재 제 얼굴의 전과 후 상태입니다





이래서 전문가들하고 연예인들이 세안이 중요하다고 강조하나 봅니다.
칙칙한 흉터, 붉게 올라오던 생리 여드름 외에도 보면 한눈에 봐도 확 얼굴 피부 빛이 좋아졌음을 알 수 있습니다.
사진에서는 보이지 않지만 생리불순 여드름 해결 말고도 코끝의 보기싫던 블랙헤드는 물론이거니와 지저분하던 피부톤도 나름 일정해지고 깨끗해졌답니다.
지긋하게 반복되는 생리불순 여드름, 생리 여드름에는 무엇보다 손이 닿지 않는 피부 속 구석구석을 매우 꼼꼼하게 세안하는 것이 가장 중요합니다.





리얼케어브러쉬는 얼굴 모공 속 깊은 곳까지 있는 여드름균, 노폐물이나, 묵은 각질들, 각종 세균들, 메이크업 잔여물들, 외부의 유해물질, 먼지 등등이 피부에 쌓여서 피지와 융합하여 각종 트러블 등 문제를 일으키는 근본은 없애는 역할을 해줍니다.
피부트러블이나 생리전 여드름을 관리하는데 가장 효과가 좋지만 생리불순, 생리전 여드름 외에도 모공이나 블랙헤드, 각질제거 등 칙칙하고 윤기없고 거친 피부를 관리하는데 반드시 필요한 아이템인 듯 합니다.





시중에 생리불순 여드름에 좋다고 판매되는 여러가지 전문 기능성 화장품 외에도 기타 월경전, 생리전 피부트러블 제품들을 써봤지만 그 중 제일 괜찮은 제품인 것 같아요.
브러쉬와 함께 짝꿍처럼 사용하면 되는 클렌징바도 필수인데 실물로도 사진처럼 고급스럽습니다.


제품이미지출처 : www.skinrecover.com



얼굴타입별로 구분되어 있는 클렌징바 비누 (폼) 입니다.
오일리스킨클렌징바, 드라이스킨클렌징바, 센스티브스킨클렌징바 이렇게 세가지가 있고요
참고로 저는 트러블 , 블랙헤드, 각질 등이 문제라서 오일리스킨클렌징바를 쓰고 있답니다.
뾰루지처럼 크게 올라오는 생리불순, 생리전, 월경전 피부관리를 제대로 하기 위해서는 역시 피부근본적 청결 관리가 가장 중요한 듯 합니다.




보통 생리불순의 경우는 호르몬의 불균형으로 트러블이 발생되는데, 애초에 습관으로 개선된다면 더욱 도움이 되겠죠?
생리전 생리불순을 막기 위해서는 아랫배를 항상 따뜻하게 하는 것이 좋으며 생리불순에 좋은 음식으로는 우엉이 좋다고 합니다.
우엉성분중 알기닌은 성호르몬의 생성 및 분비를 도와주는 음식이기 때문에 생리가 불규칙한 생리불순에 탁월한 효능을 가지고 있다고 하니까 우엉반찬도 해드시고, 우엉밥도 해드시면 도움이 될 것 같네요^^


피부는 절대로 한순간에 좋아지지 않습니다.
무리한 관리나 치료는 흉터자국, 색소침착, 민감성 피부 등 2차 피해를 줄 수 있으니 항상 위생과 같은 기본관리부터 철저하게 관리하는 것을 추천합니다^^
그럼, 소중한 피부 이쁘게 잘 관리하세요