예민한 피부, 소중한 피부를 위해 명심해야 할 것들

저는 피부가 민감한 편이라 평소에도 사소한 것들이 많이 신경이 쓰이는데요.
특히 겨울이 되면 더 신경쓸 부분이 많아 집니다.
건조하기 때문에….
저처럼 민감한 피부를 갖고 계신분들
평소에 간과하기 쉬지만 체크하면 피부에 완전 도움되는 정보 공유드립니다!
잊지마시고 꼭 체크하시길 바래요~

1. 화장품 선택
가장 좋은 것은 인공화학 첨가물 함유가 전혀 되지 않은 천연제품을 만들어 사용하는 것이겠지만
보관상의 문제도 있고.
의외로 가정에서 만들어 사용하는 화장품이 피부에 맞지 않다는 분들도 계시고..
화장품을 선택할 때 체크해야 하는 것이 바로 성분!!
주로 많이 함유된 순으로 첨가물이 나열되어 있으니 참고하시고요.

피해야 하는 대표적인 첨가물은 “파라벤”인데요
여성호르몬을 촉진시켜서 유방암 유발, 내분비계 교란시키고 피부노화를 불러온다는 연구결과가
꾸준히 나오고 있다고 하니, 민감성 피부가 아니더라도 꼭 한번 체크하심이. 좋을듯요.
인공첨가물이 아니더라도 천연 방부제를 넣은 화장품도 있다고 하니 참고하시고
화장품, 잘못 바르면 독이 될 수 있다는 사실!!


2. 여성용품 선택
얼굴에 바르는 화장품
얼굴 닦는 수건
몸에 가장 밀착되는 속옷
온몸을 감싸는 옷

모두 부드럽고 피부에 좋다는 순면을 고집하면서 왜 생리대에는 유독 그리도 관대하신지..
생리대가 다 거기서 거기란 생각은 노!
가장 좋은건 면생리대를 빨고, 삶아 쓰는거겠지만
관리가 어려운만큼 다들 포기하시고
마트에서 늘 사던 제품 습관적으로 구입하시리라 생각되는데요.
생리대야 말로 피부가 민감하신분들은 잘 선택하셔야 합니다.
면 생리대를 사용할 경우, 민감한 피부에 도움이 되는 것은 물론이요.
생리통완화 효과까지 있다는 1석 2조!
요즘은 시대가 많이 바뀌어서~~
배우 이미지에 맞지 않는다며 피하던 cf제품군에서 이제는
화장품 광고 못지않게 최고의 모델들만이 할 수 있는 제품군이 바뀌었자나요
그 만큼 사람들의 인식도 달라지고,
예전과 달리 여성들이 생리대를 고르는 안목도 깐깐해지고!!
편의점이나 슈퍼에서 아무거나 골라 검정봉지에 들고 나오던 시대는 가고
이제 당당하게(!!)GS 왓슨즈 2012 HWB AWARD의 1위 상품들
진열대의 한 부분을 차지한 여성용품 순수한면!!
지하철 스크린도어에서도~ 여성용품 광고를 쉽게 볼 수 있는데요

진열대만 보더라도 순수한면 같은 순면상품들이 로얄석~을 차지하고 있는걸 보면
이제는 꽤 많은 사람들이 순면생리대를 찾는듯요!
만약 어떤 제품이 좋은제품인지 선택이 망설여 지신다면
아래 같은 기사를 참고 하시는 것도 방법인듯!
[디지털 조선일보 선정 2012년 히트상품]
http://businessnews.chosun.com/site/data/html_dir/2012/12/13/2012121301828.html
작년에는 깨끗한 나라 순수한면 생리대가 여성용품에서는 1위를 차지했군요. ^^
예민한 피부를 위해서는 순면인지를 꼭 체크하시고
특히나 양이 적더라도 생리대 하나를 장시간 사용하는 것은 금물 이라는거!
잊지마세요!


3. 먹는 음식 메뉴 선택
사실 무엇이든 속부터 다스려야 병(??)을 씼을 수 있는 법이자나요.
속을 다스리면 속으로 들어가는 식습관계선이 젤로 중요한듯요.
생노병사의 비밀 / 장수마을 등등 티비 프로그램에서 보면 젤로 많이 나오는게 선식인데
사실상 선식은 불가능하고.. 실천 가능한 팁 몇가지

기름진 음식은 피하기!
사실상 안먹는 건 불가능 하지만
피자를 먹더라도 석쇠에 구운 걸 먹으면 되고요.
시중에 기름없이 튀김요리하는 기계도 나와있다고 하니 참고하시고요~
밀가루 줄이기
밀가루 줄이면 확실히 효과 있어요. 전 사실 다이어트 때문에 밀가루를 끈었는데
피부는완전 덤으로 뽀송뽀송해졌었거든요.
이후 밀가루 다시 시작하고 나서 …또르르…
피부가 민감하신 분들이라면 밀가루는 되도록 피하시길
처음엔 어려울수 있어도 조금만 신경쓰면
거울볼때마다 스트레스 받을 일도
매월 생리때마다 힘들일도
겨울마다 건조함에 몸부림칠 일도 줄어들듯요.!