스트레스들 어떻게 푸시나요?
마음적이나 몸적이나 정신상태가 무너져내버린것같아서 스트레스 많이 받네요
가까운 사람들한테 말해봤자 본인들이 더 힘들다 본인들 감정만 챙길게 뻔하기에 말도 하지 않고 있고
다른 방법을 조금 알아보니까
무작정 뛰면 스트레스 좀 날라간다해서 헬스장가서 건강관리도 할겸 공복유산소 걷거나 뛰거나 하는데 별로 도움도 안되는것같기도하고 복싱같은거 끊어서 샌드백 치면 좀 풀릴까요
복싱다니시는 사장님들 계신가요